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  女性朋友随着逐渐增长，自然分娩、人流、性爱频繁等情况，女性会随着时间的推移出现阴道松弛，从而对女性情感、生活、生理健康产生危害。那么阴道松弛会产生哪些危害？女性朋友也会关心话题，下面北京洁尔康泰为大家介绍：

  女性朋友在阴道松驰的情况下，会导致男女性生活不和谐，不能满足自己丈夫，从而影响夫妻感情，随道松驰会让女性朋友妇科炎症反复发作，很容易发生感染，尤其是阴道松驰会让随道壁不紧贴，经常处于开口状态，很容易细菌感染，导致患上妇科焱症。有时阴道松弛的女性容易引发尿失禁，当大笑、大喊时就会引发应力性尿失禁。那么女性阴道松弛该怎么办？看洁尔泰康建议朋友们可以尝试做提肛运动，这种运动也叫凯格尔训练，凯格尔训练是盆底肌锻炼简单、也是有效的方法，主要是收缩盆底肌，保持3-5秒，然后放松，如此反复进行收缩和放松练习，每天练习2-3次，每次15-20分钟，这样可以有效的恢复盆底肌功能。对改善阴道松弛有很大的帮助，但是要长期坚持这种方法哦！

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